Kilogramele în plus interferează cu viața, dar nu puteți pierde în greutate. După ce ați mâncat prânzul, doriți să mâncați din nou, sportul nu vă ajută. Cel mai probabil aveți sindrom metabolic (scăderea sensibilității la insulină), dieta dvs.este bogată în carbohidrați, iar dieta keto la modă este exact ceea ce aveți nevoie! Ce este această dietă și cum să o urmați, cum să reveniți la greutatea normală și să nu vă mai îngrășați, va explica nutriționistul nostru, experta Margareta Buza

Margareta Buzaeste nutriționist, autor a multor articole și monografii despre nutriția fără carbohidrați. 34 de ani de experiență.

Greutatea excesivă pe care nu o puteți influența este primul semn al sindromului metabolic. În această stare, organismul își pierde sensibilitatea la insulină, principalul hormon responsabil pentru metabolismul grăsimilor (lipidelor). Se produce atât de multă insulină încât organismul nu poate arde grăsimea stocată.

98% din diete nu ajută în sindromul metabolic. La fel și antrenamentele. Doar vă relaxați puțin și mâncați un desert în plus și adăugați în greutate și mai repede.

Conform celor mai recente date, fiecare al 4-lea bărbat și fiecare a 3-a femeie care au o greutate excesivă de peste 15 kg suferă de sindrom metabolic.

De ce se întâmplă așa?

Motivul nr. 1 – excesul de carbohidrați din dietă. Nu trebuie să mâncați prea multe dulciuri și prăjituri pentru a adăuga în greutate, uneori chiar și o ciocolată mâncată în exces față de normă poate declanșa acest proces. Prin urmare, nimeni nu este imun la sindromul metabolic. Chiar și fetele tinere care „mănâncă de toate și nu se îngrașă.”

Astfel, singura soluție pentru sindromul metabolic este o excludere completă sau parțială a carbohidraților.

Acesta este principiul din spatele dietei keto la modă. Este bună pentru că este imposibil să rămâi înfometat ținând-o. Deși carbohidrații sunt interziși, alimentele grase și proteice pot fi consumate din belșug.

Ermisiuni și interdicții în dieta keto

Produse permise

• carne
• pește
• brânză de vaci
• ouă
• brânză
• nuci
• legume
• uleiuri vegetale

Produse interzise

• cereale
• fructe
• patiserie
• zahăr
• paste
• cartofi
• miere
• ciocolată
• sucuri, băuturi răcoritoare
• alcool
• alimente cu grăsimi trans (margarină, maioneză etc.)

Alte diete sunt neputincioase împotriva sindromului metabolic!

Semnificația a 98% din diete este de a reduce conținutul de calorii al dietei, excluzând compoziția chimică a alimentelor și valoarea sa nutritivă. Maxim, acestea vor ajuta la eliminarea excesului de apă sau vor ajuta la pierderea temporară a 2-3 kg.

Și numai o dietă keto elimină cauza principală a obezității dvs.: insuficiență metabolică cauzată de excesul de carbohidrați.

În condiții de deficit de carbohidrați, organismul intră în cetoză, care este o stare specială atunci când organismul primește energie nu din alimente, ci din propriile rezerve de grăsime și astfel pierdeți activ în greutate. Principala sursă de energie sunt corpurile cetonice: substanțele care se formează în ficat din grăsimile consumate și „depozitele” de grăsimi de pe talie și șolduri. Corpurile cetonice hrănesc organele interne, mușchii și creierul în loc de zahărul obișnuit și alți carbohidrați.

Cu sute de avantaje, dieta keto are doar 2 dezavantaje:

• în primele zile poftiți din greu ceva dulce (există un risc ridicat de a cădea în fața ispitei)
• Instalare cetozei are loc, în medie, în 14-30 de zile

Dar există o modalitate de a ține dieta fără disconfort și de a pierde în greutate de 2-3 ori mai repede.

Keto Bullet ce este- „keto-cafeaua” pentru pierderea rapidă în greutate

Esența Keto Bullet – cafea instant, cicoare și pulpă de nucă de cocos. Pentru a obține rapid cetoza și a pierde în greutate, băutura este îmbogățită cu picolinat de crom (arzător de grăsime popular și eficient) și ulei MCT cetogenic.

Keto Bullet instructiuni, mod de preparare

Cu Keto Bullet nivelurile de carbohidrați scad de rând cu pofta de mâncare. Și când nu aveți poftă de mâncare (nici chiar pentru acel tort cu fructe), cetoza se instalează mai repede, iar grăsimea de pe talie și șolduri dispare văzând cu ochii. Și toate acestea – fără efecte negative!

Cu Keto Bullet, corpul ajunge la starea de cetoză în 2-4 zile. Chiar dacă dieta keto nu este prea strictă și vă puteți permite să mâncați un biscuit sau o gustare de fructe.

Keto Bullet compozitie, ingrediente, contraindicatii, efecte adverse

• Cafea instant. Oferă băuturii un gust și aromă excelente, dă un impuls de energie și vigoare pentru întreaga zi
• Cicoare. Suprimă foamea, reduce pofta de mâncare, elimină toxinele din organism, normalizează glicemia
• Ulei MCT. Vă ajută să atingeți cetoza mai repede, oferă energie suplimentară, îmbunătățește memoria și atenția, îmbunătățește performanța
• Extract de pulpă de nucă de cocos. Reface deficiențele de vitamine și micronutrienții utili
• Picolinat de crom. Accelerează arderea caloriilor, facilitează scăderea în greutate, reduce grăsimea corporală, ameliorează pofta de zahăr

În termen de 2-3 zile de administrare zilnică Keto Bullet Nivelurile de insulină scad la normal, metabolismul este restabilit și sindromul metabolic dispare. După 2-3 săptămâni, greutatea revine la normal, abdomenul devine mai plat, șoldurile și fesele mai subțiri și mai tonifiate.

De îndată ce Keto Bullet a apărut în vânzare, clienții mei cu sindrom metabolic l-au îndrăgit imediat

Laur, 27 de ani

Am luat antipsihotice, insulina a crescut foarte mult, așa că am adăugat 40 de kg în mai puțin de un an. Am început să merg la antrenament în fiecare zi, fără nici-un folos, burta a crescut furtunos și fără limite. Voiam să mănânc tot timpul, cu greu mă puteam abține să nu mănânc câțiva hamburgeri pe noapte.

Mi-am dat seama că acest lucru nu poate continua pentru totdeauna. Am mers la un nutriționist. El m-a sfătuit să abordez o dietă keto și, pentru a nu mă lăsa de ea, să încep să utilizez această băutură.

Trebuie să o bei în fiecare zi, 1 pahar pe zi. Se adaugă apă fierbinte, se bea în loc de cafea. O beau deja de 3 luni, 30 de kg au dispărut! Voi continua până ajung la 75 de kg.

Sorina, 55 de ani

Perioada climacterică s-a instalat, dar problemele nu s-au terminat. A început să mă lărgesc în talie și umeri.

A decis să urmez o dietă keto. Dar este greu să reziști pe „uscat”: creierul cere zahăr! Pe forumul keto am fost sfătuită să iau Keto Bullet – o băutură care reglează insulina și reduce pofta de mâncare. În mai puțin de o lună am pierdut peste 20 kg, 15 cm în talie de parcă nici nu au fost vreodată!

Sunt încă pe keto, nu mă voi lăsa niciodată. Și nu poftesc nimic interzis: datorită Keto Bullet mănânci ca o pasăre!

Eliza, 64 de ani

e fondul bolilor (hipertensiune arterială, probleme metabolice, creșteri de insulină), greutatea a crescut. În ianuarie, cântăream 107 kg la 160 cm înălțime.

Acum am limitat aportul de carbohidrați și beau pentru a pierde în greutate cafeaua Keto Bullet. Este compatibilă cu medicamentele mele și oferă rezultate uimitoare! În 3 luni am devenit chiar mai slabă decât în tinerețe! 35 kg au dispărut!

Și cel mai important dintre toate, Keto Bullet nu costă mai mult decât un prânz de afaceri. Cicoarea, cafeaua, picolinatul de crom și uleiul MCT sunt ingrediente ieftine și ușor disponibile.

Keto Bullet comandă

Dar Keto Bullet încă nu este de vânzare offline.

Apropo, am un cadou pentru abonați: 50% reducere la Keto Bullet! comandă! Pentru a obține Keto Bullet cu 50% mai ieftin, doar completați acest formular și ni-l returnați. Această promoție va dura până la sfârșitul săptămânii.

Așa că grăbiți-vă!

Keto Bullet forum, pareri, despre

Dorina

Deci asta e chestia! Și eu dădeam vina pe genetică (toți din familie sunt supraponderali)

Răspuns Reclamă

Eva-Maria

După 50 de ani, greutatea a început să crească rapid. Acum sunt pe keto.Am redus carbohidrații la zero, mănânc numai proteine și alimente grase. Dar greutatea scade foarte, foarte lent, cam în jur de 1 kg în 2 săptămâni. Acesta este un motiv pentru a folosi oferta dvs., mulțumesc!

Emilia

Este atât de trist când mănânci 700-800 de calorii pe zi, dar tot adaugi 2-3 kg pe săptămână. În afară de aceasta, am probleme cu insulina.

Ion

Keto Bullet Dieta keto este minunată! Nu vrei să mănânci, însă slăbești. Am scăpat de 17 kg în acest mod. Acum mănânc așa cum obișnuiam, dar nu am adăugat în greutate de un an.

Corina

L-a luat mama.A pierdut peste 10 kg și se simte bine. Și alte simptome au dispărut: vrea să mănânce mai puțin, doarme mult mai bine.

Cristina

Am adăugat 15 kg vara, deși mâncarea și stilul meu de viață au rămas aceleași. Dar cel mai rău lucru este că s-au dezvoltat diferite boli pe care nu le bănuisem anterior: a început să crească tensiunea, a apărut foamea incontrolabilă noaptea. Sunt o persoană cu voință puternică, dar încă nu mă pot abține. Mai mult, a venit super rapid, nu mă așteptam la chiar atât de repede.

Andrea

Ai un tablou clinic al sindromului metabolic. Dacă nu faci nimic, se poate dezvolta diabetul, hipertensiunea arterială, pancreatită.

Flori

Ei bine, am luat și eu Keto Bullet Am primit o reducere, mulțumesc! Începând de mâine voi fi pe keto + chestia asta de cafea. Alătură-te nouă!

Miriam

Sunt și eu cu voi! Am primit și eu un pachet azi!

Miriam

Ar fi bine să nu te joci cu hormonii! Am realizat acest lucru: după anularea contraceptivelor, s-a dezvoltat acest sindrom. Mulțumesc pentru reducere, am făcut o comandă. De fapt, s-a dovedit destul de ieftin!

Cum copiii m-au ajutat să slăbesc și să devin o femeie fericită și încrezătoare

Știam că arăt groaznic, dar nu puteam rezista poftelor alimentare

După naștere la vârsta de 24 de ani, corpul meu s-a recuperat singur.Greutatea mea înainte de sarcină a revenit fără nicio problemă.Coapsele mele s-au lărgit și s-au rotunjit și eram perfect în formă. Același lucru s-a întâmplat după a doua sarcină doi ani mai târziu. Dar același miracol nu s-a întâmplat după a treia sarcină la 32 de ani.

Am mâncat iresponsabil ca de obicei, sperând că greutatea mea va dispărea singură, la fel ca de celelalte două ori. Asta nu mi-a făcut niciun bine. Cel mic avea 6 luni și greutatea mea în exces continua să crească (oamenii chiar au crezut că sunt însărcinată cu al patrulea). Cel mic a fost întotdeauna neliniștit, cu greu îmi oferea o pauză și trebuia să fie ținut tot timpul. Am fost mereu ocupată cu copiii, cu soțul meu, la locul de muncă și stresată. Așa că pofteam să mănânc alimente dulci, pâine și chestii sărate în mod repetat ca într-un ciclu. Eram un porc. Cele mai mici mișcări ale mele mă făceau să transpir și inima mea să bată ca nebuna.

Cântăream 105 kg când mi-am prins soțul trăgând cu ochiul la fetele care mergeau pe alături. Nici nu puteam să-l învinovățesc în acel moment, la ce mă puteam aștepta de la un bărbat când chiar și eu uram să mă uit la mine. Evitam să mă uit la mine când mergeam pe lângă oglindă, ca să nu mai spun că evitam să mă dezbrac în fața lui… M-am ascuns în camera copiilor și am dormit în patul celui mai mic copil cu bomboane.

Singurul lucru care m-a motivat să consult un expert a fost că copilul meu mergea cu greu la vârsta de 14 luni..coșmarul unei mame. Să mă aplec să-mi ajut fiul să învețe să meargă era o tortură. Regiunea mea lombară trosnea și scârțâia și simțeam ca și cum aș fi avut metal înăuntru.Transpirația picura de pe fața mea pe copilul meu.

Nu am putut continua să trăiesc așa, așa că l-am rugat pe soțul meu să-și ia ceva timp liber și să aibă grijă de copii în timp ce mergeam la un dietetician. Nu sunt prea multe de spus despre prima mea experiență la dietetician, m-a pus pe o dietă proteică pe care am putut să o țin doar 3 zile. Eram atât de epuizată și înfometată că îmi pierdeam cumpătul pentru orice fleac.

Chiar m-am năpustit furios asupra copilului meu pentru prima dată. Soțul meu nu a putut rezista și mi-a cumpărat un tort. Mi-a dat o ușurare de scurtă durată, dar principala problemă a rămas.

M-am dus la un dietetician care mi-a recomandat o dietă keto. Ideea principală a unei diete keto este că organismul ar trebui să intre într-o fază de ardere a grăsimilor, în timp ce mănâncă numai alimente grase și proteice, fără carbohidrați. Dar așa s-a întâmplat că este exact ceea ce îmi place să mănânc așa că nu a fost prea greu. Totul mergea bine până în a 5-a zi, când ceea ce dieteticianul a numit „gripa keto” m-a oprit. Simptomele includ oboseală, greață, gândire îngreunată și dureri de cap pe care nici cele mai puternice analgezice nu le-au putut ameliora. Și a fost destul de greu să încerc să mă odihnesc cu 3 copii.

Dieteticianul meu a recomandat aditivul Keto Bullet pentru a accelera și a-mi ușura dieta keto. O băutură de cafea de care m-am îndrăgostit. O ceașcă de Keto Bullet îmi dădea la fel de multă energie ca cafeaua obișnuită în fiecare dimineață.

Nu pot spune că am pierdut imediat 28 de kilograme, dar am început să mă simt mult mai bine după câteva zile. De îndată ce am început să iau acest aditiv, am observat o schimbare a apetitului meu. Borcanul cu prăjituri a rămas neatins pentru prima dată. Nu mai deschideam frigiderul seara și am încetat să mănânc noaptea. Dormeam mai adânc și mă trezeam cu mai multă energie.

Burta mea devenea mai mică în fiecare zi. A trebuit să-mi fixez centura mai strânsă și mai strânsă în loc să o pierd, spre surprinderea mea. Au trecut 2 săptămâni și nu mai pot îmbrăca blugii.Mă bucuram de fiecare dată când mă uitam în oglindă și aveam o dispoziție excelentă. Soțul meu flirta cu mine de fiecare dată când avea ocazia și nu mă mai rețineam.

O lună mai târziu am pierdut 17 kg. N-am făcut nimic să merit asta. Serios. Doar am luat Keto Bullet și am mâncat ca de obicei. Uneori mâncam chiar și produse de patiserie și junk food, așa că este greu de spus că am ținut de fapt o dietă keto. Dar mărimea porțiilor pe care le mâncam erau mult mai mici. Mă simțeam atât de ușoară și liberă și chiar mai bine cum m-am simțit după ce am născut primul meu copil, fără a fi nevoie să mai simt foame tot timpul. Treburile casnice și îngrijirea copiilor au devenit mai ușoare.A fost ca și cum am început o viață nouă.

Am început să mă mișc mai mult și l-am învățat pe fiul meu să meargă. Sunt fericită.Nu mai primesc priviri ciudate de la alte mame pe terenul de joacă.

Întregul proces de pierdere în greutate a durat doar 2 luni.Dieteticianul a spus că Keto Bullet anume așa funcționează. Ar fi trebuit să aștept 4-5 luni pentru a obține aceleași rezultate fără acest aditiv. Regret doar că am aflat despre această băutură atât de târziu și m-am luptat cu greutatea mea fără ea.

Noua mea garderobă îmi aduce multă bucurie. Vinderea hainelor mele de mărimi mari pentru haine noi, frumoase și la modă m-a făcut foarte fericit.

Cântăresc 77 kg acum, ceea ce este complet normal la înălțimea mea de 175 cm. Mă uit la mine în oglindă și văd din nou o tânără atrăgătoare. Mă simt dorită și ochii mei strălucesc de fericire. Căsnicia mea este plină de înțelegere, dragoste și pasiune.

Deci, dacă sunteți supraponderali, nu renunțați! Orice ar fi! Dacă ești hotărâtă să pierzi în greutate, încearcă Keto Bullet. M-a ajutat pe mine și cu siguranță te va ajuta și pe tine.

Comentarii

julie222

Credeam că ți-ai șters blogul. Mă bucur pentru tine! Postările tale mă aduc la lacrimi

1111Katie

Superfată! Arăți mai bine ca niciodată!

kristina1234

Adaug cel puțin 5 kg în fiecare iarnă, anul acesta 10. Trebuie să slăbesc în curând, altfel mă voi ascunde în spatele pareo-ului meu pe plajă toată vara.

olivia_19s

Am auzit despre Keto Bullet! Toată lumea spune că este super minunat!

99sorina99

Salutare, toată lumea. Ce credeți, nu este mai bine să faceți doar o liposucție o dată și să terminați cu ea? Am făcut-o anul trecut și nu mă pot plânge.Nu a fost ieftin, desigur, dar a meritat.

emily_166

Este greu de crezut că poți pierde atât de multă greutate într-o lună fără diete serioase sau exerciții intense, dar voi încerca.

mara4

Controlul greutății devine mai greu cu vârsta. Nu am reușit nimic cu restricțiile alimentare. Nu pot rezista dulciurilor tot timpul! De aceea am decis să încerc Keto Bullet. Este comod să o bei la serviciu și acasă. Îmi omoară pofta de mâncare de fiecare dată.Pot vedea deja rezultate, greutatea mea scade. 9 kg într-o lună și jumătate. Pot dovedi chiar și cu aceste imagini.

hana.nuty

Bună, am primit pachetul meu astăzi și pot confirma deja că omoară foamea instantaneu! Nu am vrut să mănânc mai mult decât prânzul și cina ieri și astăzi. Am dormit mai bine noaptea, ceea ce este important pentru mine, deoarece alte suplimente mi-au dat insomnie.

OlivaOliva

Sunt prea leneșă pentru a face exerciții și îmi plac prea mult dulciurile pentru a ține dietă. M-am gândit sincer că mi-ar lua o viață să scap de burta mea grasă. Chiar a trebuit să încep să cumpăr haine cu o mărime sau două mai mari..dar am reușit să păstrez în secret. Keto Bullet m-a ajutat să mă lupt cu grăsimea. Minus 14 kilograme! Și toate în doar 2 luni! Nu aș fi putut recomanda cu mai multă încredere. Încercați!

Penelopa

Obișnuiam să mă îngraș foarte ușor. Doar câteva bomboane sau o patiserie daneză și coapsele mele creșteau a doua zi.Apoi, mă înfometam o săptămână pentru a-mi reveni în formă. Asta se întâmpla înainte, acum nu prea atrag atenție la ceea ce mănânc. Beau Keto Bullet și cântăresc în jur de 56 kg fără vreo grijă.

FlowerOfLove:99scarlett99

Liposucția este o operație complicată și periculoasă. Este, de asemenea, nu prea sigură. Una dintre prietenele mele a făcut-o acum 3 ani și a trebuit să o facă de mai multe ori. Cu cât scapi mai mult de grăsime, cu atât mai multă revine din nou.

Crina

Am accesat site-ul și am citit ingredientele. Văzând că ingredientele sunt toate naturale m-a convins să o încerc. Oricum, toate suplimentele de pierdere în greutate nenaturale de pe piață pot fi periculoase.Am încercat o pastilă de pierdere în greutate care mi-a făcut ulcer stomacal imediat. Sper că luând Keto Bullet nu voi avea efecte secundare.

Naomi

Unul dintre colegele mele bea acea băutură. A slăbit foarte mult în ultima vreme.Toți cei din birou sunt impresionați. Toată lumea a băut-o și a slăbit. Mă gândesc să comand și pentru mine.

Anamaria_999

Keto Bullet Chiar funcționează. Am aflat despre ea acum jumătate de an. Nu am probleme cu greutatea mea acum. Înainte cântăream 79 kg! Am urmat sfatul tuturor și nu regret. Oricine s-a săturat să fie supraponderal sau vrea doar să piardă câteva kilograme ar trebui să încerce, deoarece nu există nimic mai bun disponibil nicăieri. M-a făcut să mă simt sănătoasă, nu mi-a dereglat hormonii, stomacul sau intestinele, spre deosebire de alte suplimente. Nu mă pot plânge.

Anabela

Mulțumesc pentru recomandare. Am încercat deja totul și nu am avut niciun succes. Sper că într-adevăr funcționează.

Grațiela

Nu o găsesc nici într-o farmacie. Cred că în orașul nostru nu a ajuns.

Elena

Bineînțeles că nu.Este scris că o vând doar de pe site-ul lor oficial. Chiar dacă vei găsi ceva de genul acesta la farmacie, va fi o copie falsă a ei. Mi-am luat cafeaua și am început să o beau recent. Am pierdut 3 kg în prima săptămână. Nu aș putea fi mai încântată!